فوائد الرقص...........

الرقص فنٌ وهواية وكمال للأنوثة ..
والأجمل لو امتزج بال" الدلع " .. ..
لكن الأهم أن تعرف الفتاة متى وأين ولمن ترقص ..!!..
بعض فوائد الرقص :.
(1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة ,,
(2) يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ,,
(3) يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط
لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية ,,
(4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن ...
وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ...وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية
من داء السكري ,.
(5) تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية ..
يلآآآ كل وحده ترووح ترقص ماوصيكم

يعطيكـ العـآفيهـ على المـوضـوع الحلوو ...

يـلا إن شـاء الله الحيـن بـروح ارقـص ..

تقبلي مروري ml7_7alee

صدقا غريب لكن....
ممكن في هاد الزمن كل شي ممكن
مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووورة
موضوعك شيق رح اتبع نصيحتك

موضوع رائع مشكوره ع الموضوع

لاهنتي بالغلا

(4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن ... وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ...

أشك في صحة هذه المعلومة (( مع خالص احترامي ))

لأنها لو كانت صحيحة كان صرت من زمان (( سمبتيك )) <<< يلا طييييييري ..

تقبلي مروري حبيبتي نور ..

مشكورة نور ع الموضوع ,,

ml7_7alee كتب:: يعطيكـ العـآفيهـ على المـوضـوع الحلوو ...

يـلا إن شـاء الله الحيـن بـروح ارقـص ..

تقبلي مروري ml7_7alee

الله يعافيك ..

Cute Girl كتب:: (4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن ... وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ...

أشك في صحة هذه المعلومة (( مع خالص احترامي ))

لأنها لو كانت صحيحة كان صرت من زمان (( سمبتيك )) <<< يلا طييييييري ..

تقبلي مروري حبيبتي نور ..

لا افا لتكونى مثل الصوره الى حطاها ...
امزح .. انتى عارفة انه الحركة تخفف الوزن وانتى لما ترقصى كثير مو مره او مرتين كل شهر رح تنحفي باذن االله... وانشاء الله تصيرين مثل الريشة ... هذه دعيتلك ...
مرورك على العين والراس ...

روان العسكر كتب:: مشكورة نور ع الموضوع ,,

العفووووووووو .. روان ..

منيرة العسكر كتب:: موضوع رائع مشكوره ع الموضوع

لاهنتي بالغلا

العفوووووو...منيرة ...
تسلمى ...

يسلمو على الموضوع الحلو
تقبلي مروري

هههههههه اساسا ما أحب الرقص

مشكورة تقبلي مروري يامجرمه ع قولة نسرين