فوائد الخوووخ

* فواائد الخوووخ *

**كلنا نعرف الخوخ بس ياترى هل نعرف فوائده؟

* * هذه بعض الفوائد:

- تخفيف الإمساك لأنه يتضمن كمية عالية من الألياف .

- يحمي أيضا من أمراض القلب ويخفف كمية الكولستيرول وتمنع أكسدة الـLDL .

- يساعد على تنشيط المعدة و يساعد على الهضم .

- يساعد على إزالة حصى المثانة والبول الدموي .

- كشفت دراسة أميركية أن تناول 10 إلى 12 حبة من الخوخ كل يوم قد يمنع عملية ترقق العظم المسبب من الإنخفاض في كمية الإستروجين .

- ان الخوخ يساعد الجسم على إمتصاص الكالسيوم للمحافظة على عظام قوية

اتمنى يكون الموضوع اعجبكم واستفدتوا منه

فوائد الخوووخ 402940